有的女人不坐月子，身體反而恢復得更快更好

　　有的女人不坐月子，身體反而恢復得更快更好?在中國，女性生產后都有坐月子的習慣，這是老輩人給我們留下很重要的非物質文化，雖然現在很多年輕女性不相信坐月子對身體恢復有很多好處，但不得不承認，坐月子確實非常符合我國女性的身體狀態。不過，同樣是亞洲人體質的日本女性，生產后卻沒有坐月子的習慣，而且她們的身體反而會恢復得更快更好，這和中國女性到底差在哪了呢?

　　日本女性產后為什么不用坐月子?

　　1、嚴格要求自己的身材

　　大家都知道，日本的飲食文化比較單一，海鮮類食品是大家最常吃的食物，而牛羊肉和豬肉相對更貴，雖然營養豐富，但不會經常吃。

　　海鮮類食物有一個最大的好處就是熱量低，就算吃多了也不會長多余的脂肪，更何況日本人非常重視自己的身體狀態，有些公司甚至會嚴格要求員工的體重，如果超重或者腰圍不達標，都容易被公司辭掉，所以，大家為了健康也是為了工作，都會嚴格要求自己的身材，女性產后只需要按醫生說的做，身體恢復的都比較快。

　　2、孕期控制飲食

　　日本是一個很看重健康的國家，大部分女性甚至在懷孕期間，也不會吃太多，大家會按照醫生指示吃東西，還有醫生幫孕婦合理搭配營養，只要足夠孕婦一天的營養攝入就可以了，所以產后也不需要太長時間恢復身體。

　　而中國女性在懷孕期間，不僅要吃各種營養品，還要經常喝營養湯，每天都是營養過程的情況，把自己吃得圓圓的，以為孩子才能長得好。

　　3、講究科學產后護理

　　日本女性很重視醫生的話，因為產后她們只需要聽醫生指導，就能快速恢復身體。比如有些產婦在分娩后2天就能正常洗澡，也能吃冷飲用冷水刷牙，只要醫生檢查后同意，一些簡單的家務活都能做，這樣一來，身體恢復得自然很快。

　　有的女人不坐月子，身體反而恢復得更快更好?雖然坐月子對中國女性身體恢復有很多幫助，但依然存在很多陋習，比如不能洗頭不能洗澡，月子期間不能出門不能下床，聽起來好像對產婦好，可實際上很影響女性產后恢復，這樣一來對身體反倒沒好處。

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